Lihas-Sobivus-Tema

Hankige M&F-i novembri / detsembri väljaanne

‘See on kinkimise hooaeg ja toimetajad kellLihased ja fitnesson teile palju kingitusi.

VAATA UUT LOGOT!

Lõpetame 2016. aasta värske, värskendatud kaanevaatega. Vaadake meieuuslogo, millel on silmapaistev osa HERSLihased ja fitnesssamuti meie tutvustustekst „Teie kiire treenimine“.



MIS ON SEES

Siin on mõned funktsioonid meie 2016. aasta novembri / detsembri väljaandest kioskites!

Rong nagu Paige VanZant

Lugege meie eksklusiivset intervjuud UFC Strawweight võitlejaga ja proovige tema nokaudi treeningu rutiini.

VAATA KA: 7 asja, mida te Paige VanZanti kohta ei teadnud!



Pühade ellujäämise juhend

Nutika treeningu, dieedi ja tervisestrateegiate abil saate navigeerida hooajal. Anname teile ka süümevabu hooajalisi retsepte ja kokteile.Yum!

CrossFiti starterite pakett

Kas olete huvitatud CrossFitist? See funktsioon on ideaalne sissejuhatus koos põhiliste sammude, inspireerivate lugude, vinge varustuse ja enam kui tosina WOD-iga, mis kõik kokku tõmbavad.

Tervislik Potluck



Parimad söögid, mida oma pidupäevadele tuua.

64 viisi, kuidas kiiresti rasva põletada

Lisage need lihtsad strateegiad, et hoida oma keha kogu hooaja vältel parimal viisil.

Tule oma abs

Hankige meie väljatõmmatava koolitusjuhendi abil nutikam kuue pakend, kasutades põhilisi tööriistu.

36 Koolituse saladused

Fitnessi profid soovivad teile teada, et saaksite treeningutest maksimumi võtta.

Ja palju muud! Võtke oma eksemplar kätte kõigi aegade kõige tervislikuma ja tervislikuma pühadeaja jaoks!

Soovitatav